Hatha Yoga, ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem, legt seinen Fokus auf körperliche Praktiken, die sowohl den Körper als auch den Geist und die Energie ansprechen. Die verschiedenen Pfade des Yoga bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten, damit jeder das Richtige für sich entdecken und maximal von den Übungen profitieren kann.